インプレッショントレーナー 重太みゆきさんのTikTokから学ぶ❗ 印象の良い歩き方とダイエットに効果的な歩き方
こんばんはー
ガイです🎵
『ホンマでっか!?TV』などにも出演する
亜細亜大学教授でもありスマイルトレーナー®
(インプレッショントレーナー®)でもある
重太みゆき(美有姫)さん✨
そして多数の本も出版されている
メンタリストDaiGoさん✨
そんなお二人を始めとする
著名な方々から
日々に役立つ印象アップ術や
仕事術などを学んでいく本ブログ😊
今回も重太みゆきさんが
インプレッショントレーナー®の
活動の一環としてやっている
TikTokから学んでいきます❗
今回取り上げるTikTokの動画は
『印象の良い歩き方』です🎵
それに合わせて
ダイエットに効果的な歩き方
についても学んでいきます😁
歩くときは胸張って、手首は外向きに❗
@shigetamiyuki 印象の良い歩き方講座❣️#tiktok教室 #ためになるtiktok #印象評論家 #重太みゆき #shigetamiyuki #ホンマでっかtv #モテ仕草 #自分磨き #foryou ♬ HIP - MAMAMOO
今回のTikTokの動画でスマイルトレーナー®
(インプレッショントレーナー®)
重太みゆき(美有姫)さんが教えてくださるのは
印象の良い歩き方です❗
スマイルトレーナー®
重太みゆき(美有姫)さんによると、
暑いときにしてしまいがちな
肩を落とした大股の歩き方は
ダルそうに見えるためNGとのこと⚡
スマイルトレーナー®重太みゆき(美有姫)さんの
おすすめの印象の良い歩き方には
・背筋を伸ばす
・胸から歩くように胸を張る
・ハンドバッグは腕を持ち手に通して持つ
・バッグと逆の手は手首を前にする
・周りを見渡すときにも、
バッグの逆の手の手首は外側に見えるようにする
というポイントがあるとのこと💡
たしかに女性らしく見えそうですよね✨
だいぶ暑くなってきたので、
街に出たらこういう歩き方をしている人がいるか
ちょっと注目してみようと思います♬
今回のTikTokの動画でスマイルトレーナー®
(インプレッショントレーナー®)
重太みゆき(美有姫)さんが教えてくださったのは
それに絡めて
ダイエットに効果的な歩き方について、
こちらの記事から学んでいきます😆
この記事によると、
ダイエット効果を高める歩き方のポイントは
・早足
・歩幅は大きく
・腕を振る
・背筋を伸ばす
・つま先まで使う
といったものがあるとのこと💡
印象の良い歩き方と被る部分も多いので、
重太みゆき(美有姫)さんの
TikTokの真似をすれば
ダイエットにもかなり効果が
ありそうですね✨
こちらの歩き方は
自分でもすぐにやってみようと思います♬
痩せることに期待して❗笑
Twitterもやっていますので、
ご感想などはそちらでぜひ
教えてください♬