【ダイエット】カラダを若く保つためには特徴のない顔を目指す✨そのために肌を綺麗に保とう❗
こんばんはー
ガイです😆
出典：photo ACより
今回は若さをテーマにして学んでいきます🎵
スマイルトレーナー®重太みゆきさんも、実年齢と比べて圧倒的な若さ・エネルギーを発してらっしゃいます✨
常々「第一印象の重要性」について語られていることから、アンチエイジングにも相当意欲的に取り組まれてるのだと思います❗
そして若さは魅力に繋がります。
特に男性が女性を選ぶときには、若さが大きな指標となるそうです💡
多くの場面で若くエネルギーがあることはメリットとして働くので、我々も若くいるために学んでいきましょう😀
今回はメンタリストDaiGoさんの記事から学んでいきます🎵
若く見えるために大事なのは
特徴の無い＝肌が綺麗 な顔であること❗
そのために大事なのが
睡眠・栄養・ストレス発散
です💡
当たり前な話もありますが、改めて学んでいきます😀
若く見える＝特徴のない顔❗つまりは肌の綺麗さが重要✨
顔の印象の中で、若さを左右するのは肌の状態が圧倒的に大きな要素だそうです❗
特に「情報量の少ない肌」であること、つまりシミやシワなどの少なさが若さに結びつきます✨
だからこそ最近の写真の加工技術の発展が、「若く見えて嬉しい！」という一般の方を増やして、SNSで写真を公開するハードルを下げているのかもしれませんね😀
肌を綺麗にするのは保湿・睡眠・栄養・ストレス発散・日焼け止め❗
当たり前の話ですが、肌が綺麗であること＝健康であることに繋がります✨
そのため、基本的には健康的な生活を送ることが大事とのこと❗
つまり
しっかり保湿して
しっかり睡眠をとって
しっかり栄養も摂って
しっかりストレス発散
することが大事✨
ただ、意外だったのは日焼け止めについてです💡
実は冬でも日焼け止めを常用しているほうが、将来的な肌の状態を健康に近づけられるとのこと✨
これはすぐに取り入れられるので、早速取り入れてみます😊
メイクよりも肌の質で魅力アップ❗
実は女性の化粧が印象を左右する割合は2%程度だそうです⚡
そのため、化粧に長い時間を割くならば運動などで肌の状態を整えたほうが魅力のアップに繋がるそうです✨
地肌で勝負できるのが一番のメイクだと思って、毎日のお肌ケアを今まで以上に大事にしていきましょう🎵
